めっちゃたっぷりフルーツ青汁の美味しい飲み方

めっちゃたっぷりフルーツ青汁を飲む時は少しでも美味しい飲み方をしたいですよね。

 

 

そこで、めっちゃたっぷりフルーツ青汁の美味しい飲み方をご紹介します。

 

 

 

1.牛乳を入れる

 

牛乳を入れて飲むと満腹感が増すので、置換えダイエットに最適です。

 

 

牛乳とめっちゃたっぷりフルーツ青汁の組み合わせは実はとてもよく合うので、とてもおいしく飲むことができます。

 

 

一番お勧めの美味しい飲み方になりますよ。

 

 

夕食時にサラダと一緒にめっちゃたっぷりフルーツ青汁と牛乳を飲むと、空腹を感じずに済みます。

 

 

体重が増えるのが困る方の場合は、無脂肪牛乳にすることをお勧めします。

 

 

 

2.ヨーグルトを入れる

 

食事間隔でめっちゃたっぷりフルーツ青汁を飲みたい方にお勧めの美味しい飲み方です。

 

 

無脂肪ヨーグルトを使うと、カロリーを大幅に抑えることができます。

 

 

めっちゃたっぷりフルーツ青汁のフルーツ感が、ヨーグルトの酸味を抑えてくれるのでほとよい味わいを楽しむことができます。

 

 

朝食や夕食の置換えダイエットに向いていますよ。

 

 

 

3.チアシードを入れる

 

チアシードは水分を含むと膨らむので、満腹感を得られやすくなります。

 

 

プチプチとした食感が不思議な感覚です。

 

 

大幅にカロリーカットをしたいんだけれども、食感があったほうが良いと考える方にチアシード入りのめっちゃたっぷりフルーツ青汁はお勧めです。

 

 

食物繊維も豊富に含まれていますのでお通じにも優しいんですよ。

 

 

また、チアシードは、ほとんど味がしませんので、青汁の味を損なうことがありません。

 

 

 

スタンダードな飲み方は、水を入れて飲む方法で、作り置きをすることもできます。

 

 

いつでも、水分補給代わりに飲むことができますね。

 

 

 

基本的には、めっちゃたっぷりフルーツ青汁は、果物の味が強いので、いろんな飲み物に混ぜても美味しく飲むことができます。

 

 

上記に紹介しただけではなく、お好みの方法でいろいろチャレンジしてみると、置換えダイエット中におきやすい「味に飽きてしまう」ということもなくなりますよ。

 

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